327125,30 – 9,50 =…

327125,30 – 9,50 = 327115,80

Bieg na bieżni. 4 km rozgrzewki, od 8km/h co 500m zwiększałem o 0,5km/h,a później 5 serii 400m pod górkę i 600 płasko. 2 ostatnie serie dodatkowo pod górę ze zwiększoną prędkością +2km/h.
Garmin ma problem ze stanem treningu, jak się biega na bieżni. Człowiek sobie flaki wyprówa a pokazuje mi stan treningu, jakbym sobie na spacery chodził.

#sztafeta #bieganie #garmin