327 951,98 – 10,43 = 327…

327 951,98 – 10,43 = 327 941,55

Smogowo i leniwie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wstałem dość późno, ale nie panikowałem – plan na czwartek i piątek jest minimalny. Koty check, ciuchy check, smog… ło kuurła 300% (ಠ‸ಠ) Maska CHECK!!! Na zewnątrz
2°C, więc spodenki 3/4 i dwa krótkie tshirty No to lecimy. 5:15.

Początkowo tempo nawet spoko, ale szybko przeszedłem do leniwego truchtu i już tak zostało do końca… ledwo 5:57 min/km wyrobiłem, ale przynajmniej uczciwa dycha była ( ͡º ͜ʖ͡º)

Jeszcze cosik jutro a w sobotę laba ( ͡ ‿ ͡ )

Dobranoc!

pokaż spoiler #sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #enronczlapie #ruszkrakow