254 355,53 – 22,00 = 254…

254 355,53 – 22,00 = 254 333,53 Pierwszy taki dystans w życiu. Czuję się super. Jedynie szkoda, że nie zmieściłem się poniżej 2h. Trzeba poprawić. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sztafeta #bieganie Skrypt | Statystyki

254 369,43 – 13,90 = 254…

254 369,43 – 13,90 = 254 355,53 Test na 10km- 33:23! Nieoficjalna życiówka, poprawiona o 30sek. Zawodów brak, a formę trzeba sprawdzić. Pogoda nie była zbyt sprzyjająca, wiatr i mżawka były lekkim utrudnieniem, do tego samotny bieg i brak rywalizacji nie pozwolił wykorzystać potencjału w 100% ,ale pomimo tego jestem …

254 415,35 – 9,95 =…

254 415,35 – 9,95 = 254405,40 Wczoraj ciężki trening, od 15 praktycznie nic nie jadem, bo chciałem troszkę oczyścić organizm. O 20 wyczerpujący seans saunowy. Myślałem, że dziś będę bez sił, a biegało mi się bardzo lekko, jakbym bym w szczycie formy. Musiałem kontrolować co chwilę tempo, żeby nie było …

159 414 + 66 = 159…

159 414 + 66 = 159 480 Całkiem fajna (myślę, że dobra na gravele) trasa poprowadzona mniej więcej dookoła dawnego poligonu Gross Born. #rowerowyrownik #rower #zachodniopomorskie Skrypt | Statystyki

159 233 + 114 = 159 347 Dziś…

159 233 + 114 = 159 347 Dziś było wyczerpująco i ciężko przez teren w jakim ganiałem za kwadratami na południowych rubieżach niebieskiego, ale na pewno nie nudno. Ulewy zmoczyły mnie 3 razy, widziałem mnóstwo sarenek uciekających między drzewami, bażantów i bocianów na polach, przedzierałem się przez połacie kolczastych jeżyn …