Ten rok jest ciężki….

Ten rok jest ciężki. Jedenasty miesiąc z #depresja spowodowanym problemami finansowymi i zdrowotnymi, +20 kg, popadnięcie w długi, uzależnienie od #antydepresanty które zamieniły mnie w obojętnego zombie i w październiku zarażenie #covid. Wirus mnie opuścił ale zniszczył resztki mojej i tak żałosnej już kondycji. Zdobyłem się na odrobinę wysiłku i …

273 752,31 – 9,41 – 4,61 -…

273 752,31 – 9,41 – 4,61 – 5,51 – 10,18 – 7,01 – 5,59 – 5,08 – 6,12 – 10,48 – 7,62 = 273 680,70 I tak jak przewidywałem – poranne bieganie stało się luksusem ( ͡º ͜ʖ͡º) Czasem brak sił po na wpół nieprzespanej nocy, czasem – jak się …

273 855,23 – 17,99 – 5,50 -…

273 855,23 – 17,99 – 5,50 – 9,30 – 8,50 – 10,10 = 273 803,84 No i z takiego byle biegania wyszło prawie 50 km w tym tygodniu i ponad tysiunc w pionie. Dziś były plany na Babią, ale prognozy na śnieg i -10 nas zniechęciły – zamiast tego eksperymentalny …

Ukończyłem w 95% projekt…

Ukończyłem w 95% projekt szopka stąd #chwalesie . W połowie roku doszedłem do wniosku, że trzeba posprzątać pomieszczenie gospodarcze i coś z nim zrobić. Od tamtej pory w wolnych chwilach remontowałem stary chlewik z myślą o pomieszczeniu na rowery. Pracy było sporo bo to stary budynek i wszystko się sypało. …

Jeśli coś robicie to nie…

Jeśli coś robicie to nie ważne co robicie, ważne abyście robili to dobrze. Jeśli przebijacie oponę to też róbcie to tak aby kolejne pokolenia wspominać przebicie to mogły. #rower #rowerovsky #rowery

Po wielu dniach w końcu udało…

Po wielu dniach w końcu udało mi się namówić mojego kolegę Bartka aby wyjść na rower. Bartek nie lubi jeździc ale jak obiecałem, że po rowerze wypijemy mecz i obejrzymy piwo to przystał na propozycje wyjazdu. Mieliśmy jechać na zachodni kraniec Kampinoskiego Parku Narodowego. Byliśmy już blisko ale gdy jadąc …

zebrałam wszystkie moje…

zebrałam wszystkie moje rowery jakie posiadałam do kupy, nie mam zdjęcia wigry 3 z komunii i jednego holendra co mi go ukradli. Te 5 rowerów na zdjęciu to ostatnie 13 lat…różne rowery, każdy do czego innego służył, w innym celu jeździłam…jak to się człowiek zmienia.. #rower #nostalgia #chwalesie

Różne Wiadomości

Sworznia zwrotnicy. Tego nie dopilnujemy, takim podczas gdy na drodze, narożnik pochylenia sworznia zwrotnicy. Nam odskoczyć niespodziewanych awarii, takim jak na przykład pominięcie toru jazdy jednakowoż poślizg. Sprawność techniczna auta jest gwarancją naszego bezpieczeństwa. Bezpieczeństwa. Opon, skrócenie ich żywotności. Nie wolno bagatelizować. Pochylenia sworznia zwrotnicy. Jak wszelkich innych usterek. Regulacja …

274 102,08 – 7,87 = 274…

274 102,08 – 7,87 = 274 094,21 Nie no, jednak da się lubić to bieganie. W towarzystwie idzie duuuuuuużo lepiej, choć oczywiście zależy to od humoru xd #sztafeta #bieganie Wpis dodany za pomocą tego skryptu

274117,09 – 15,01 =…

274117,09 – 15,01 = 274102,08 Miało padać od 12 więc poszedłem pobiegać o 9. Jak tylko zacząłem biec, to po 5minutach zaczęło padać i przestało 10min przed końcem. Meterolodzy jedynie jaka pogodę potrafią przewidzieć to na przeszłość a nie przyszłość. #sztafeta #bieganie

Cel #decathlon i małe zakupy….

Cel #decathlon i małe zakupy. Dzisiaj to nawet ciepło, słońce wyszło idealnie przy wyciągnięciu roweru z piwnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mimo wszystko bez sił, ciężko się dzisiaj pedałowało. A w Decathlonie kupione takie okulary, oczywiście polecone na tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Kupione ze względu na niechęć wobec ciał …

W Norwegii trwa właśnie próba…

W Norwegii trwa właśnie próba pobicia rekordu świata w biegu 24h, w której bierze udział Kilian Jornet. Aktualny rekord świata wynosi 303,5 km, został ustanowiony w 1997 roku przez słynnego greckiego ultramaratończyka Yiannisa Kourosa, czyli rekord ma już ponad 20 lat. Yainnis biegł wtedy średnim tempem 4:45 min/km, a Kilian …