279704,19 – 13,37 =…

279704,19 – 13,37 = 279690,82 Dziś trening na bieżni wokół stadionu. Nie myślałem że jeszcze przyjdzie się w tym roku gotować na słońcu; powrót do domu już w zasadzie po zmroku. #bieganie #biegajzwykopem Statystyki: Dystans: 13.37 km Wertykalnie: 9m↑ Czas: ◷01:21:03 Średnie tempo: 6:03 min/km Średnia prędkość: 9,90 km/h Kalorie: …

Ostatni wisiorek, ozdoba lub…

Ostatni wisiorek, ozdoba lub dzieło sztuki (bo tak trzeba o tym mówić) chyba śmiało mógłby być wzięty za biżuterię. Wygląda rewelacyjnie. Odcienie niebieskiego są głębokie, ozdoba zatopiona w nim niebanalna a forma cieszy oko i dłonie, które dotykają tego cuda. Moim zdaniem jest to najlepsze co można wygrać od Bido.com.pl …

279904,13 – 82,54 – 55,29 -…

279904,13 – 82,54 – 55,29 – 24,49 = 279741,81 Garmin Ultra Race Radków w wersji Challenge, czyli w piątek 82 km, w sobotę 55 km i w niedzielę 25 km. Łącznie 162 km i jakieś 5900 m przewyższenia. Pierwszy raz biegałem w Górach Stołowych i było to dla mnie trochę …

Kilka dni temu @wi1qqqq pytał…

Kilka dni temu @wi1qqqq pytał jak, co i w co zapakować się na wycieczkę rowerową po hotelach / agroturystykach. Obiecałem że wrzucę swoje zestawienie, bo jeszcze nie posprzątałem po swojej wycieczce Świnoujście – Wrocław (DNF 😛 umarł achilles). Lecąc na zdjęciu od góry: Spodenki na przebranie po jeździe (takie luźne, …

616 824 + 103 + 19 + 25 = 616…

616 824 + 103 + 19 + 25 = 616 970 Niedzielna setka, która się nie chciała dodać i dzisiejsze DPD. Powrót w ładnych okolicznościach przyrody. #rowerowyrownik #rower Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Siedze sobie na rynku w…

Siedze sobie na rynku w Olsztynie, piwko wypite, zero spiny o playoffy, nie mam żadnych nerwów bo nie muszę. Frytki sobie jem dobre i sosik wporzo, zaraz na rowerku bede wracal, zero spiny. Cieplutko, piwko na powrocie moze jeszcze strzele bo mnie stać, bo nie musze wydawać na bilety na …