297065,49 – 10,03 =…

297065,49 – 10,03 = 297055,46 Czwarty dzień mocnego biegania z rzędu. Dziś tylko dyszka, ale za to poniżej 4:30/km. Czas na urlop! 😀 #bieganie #sztafeta #ruszlodz Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc… Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się …

297075,76 – 10,27 =…

297075,76 – 10,27 = 297065,49 Dziwne dziś to #bieganie. Pierwsze 2km bajeczka, nogi wypoczęte to ładnie podawały i ledwie wpadł trzeci km i coś mnie zaczęło kłuć z lewej strony w klatce.. kilometr nie puściło, trochę pauzy, jakoś ruszyło i dokręciłem do dziesięciu. Idę na rower, szkoda pogody #sztafeta #ruszkrakow …

dzisiaj po raz pierwszy coś…

dzisiaj po raz pierwszy coś mi ukradli. Jak ja nienawidzę złodziei. Zostawiłem rower przypięty do stojaka pod pracą. Wychodzę z biura i po prostu nie ma. Jakiś pierdolony chuj przy samym wejściu do biurowca, przy dużym skrzyżowaniu upiłował zabezpieczenie i sobie odjechał i pewnie nikt nawet mu nie zwrócił uwagi. …

Czasami warto się ruszyć zza…

Czasami warto się ruszyć zza kompa i gdzieś pojechać. Trasa 60 km zrobiona na dużych przewyższeniach bez żadnego przygotowania i teraz umieram. W tym roku tylko raz byłem na rowerze w kwietniu i zrobiłem jakieś 25 km. Dwa razy miałem takie zakwasy, że szedłem na sztywnych nogach prowadząc rower. Polecam …

297108,17 – 3,39 =…

297108,17 – 3,39 = 297104,78 Kuwa zapomniałem że zaraz po kolacji biega się okropnie xD Nigdy wincyj #bieganie #biegajzwykopem #sztafeta #ruszwroclaw Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc… Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się …

297270,96 – 12,95 =…

297270,96 – 12,95 = 297258,01 Kolejny dzień zwiedzania terenów wiejskich. Gorąco jak w piekle. #bieganie #sztafeta #ruszlodz Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc… Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego …

527 810 + 65 + 78 = 527…

527 810 + 65 + 78 = 527 953 Na dobry początek tygodnia. Kręce sobie korbą i jest dobrze wchui ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż spoiler mozna dodac wpisy na #rowerowyrownik za ostatnie 6 miesiecy? #rowerowygdansk #szosa #rower #rowerowetrojmiasto Wpis dodany za pomocą tego skryptu