Dziś przebiegłem pierwszy raz…

Dziś przebiegłem pierwszy raz 5 km i mówiąc szczerze jeszcze parę dni temu ten dystans wydawał mi się raczej odległym osiągnięciem. Jednak udało mi dobiec do końca bezproblemowo, zachowując jeszcze resztki sił. (。◕‿‿◕。) #bieganie #biegajzwykopem #chwalesie

Ostatnio wrzucałem czas na 3…

Ostatnio wrzucałem czas na 3 km, myślałem że jest spoko ale mirki kazali mi biegać na 5km żeby pokazać jaki jestem chujowy, no i pewno jestem, ale osobiście jestem zadowolony z tego czasu. Idę po wodę. #bieganie #biegajzwykopem #chwalesie

Ostatnim razem biegałem dwa…

Ostatnim razem biegałem dwa lata temu. W końcu się przełamałem i znowu pobiegłem. Wynik nie jest imponujący, ale jestem zadowolony. Czuję, że jutro będę umierać, ale uważam, że warto. Gardło boli jakbym miał wypluć płuca lub litr krwi. #bieganie

Jadąc dzisiaj sobie na #rower…

Jadąc dzisiaj sobie na #rower minąłem znana dobrze lokalsom „rzeźbę” która jest na tyle fajna że podzielę się nią z Wami – sympatyczna kózka i jej „pani” stoi sobie już kilkanaście lat na strzemiecinie – gdzie Wola się na nią potocznie „koza”. Według pewnych źródeł jednak nazwa tej instalacji to …

No to nadszedł czas na…

No to nadszedł czas na rozliczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wybrałam zadanie nr 4 : Zrób o poranku trening w domu lub swoim ogrodzie, nagraj filmik. Zdecydowałam się na nie, ponieważ od jakiegoś czasu planowałam sobie robić treningi rano przed pracą. Jednak jak się domyślacie, miałam problem ze wstaniem tak, …

to uczucie, gdy niecały rok…

to uczucie, gdy niecały rok temu te samą trasę pokonywałem ze średnią 28kmh. Dzisiaj mimo mocnego wiatru (30kmh) udało się wykrecic znormalizowaną moc na poziomie 335W (ok. 4w/kg) i średnią 35.3kmh ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż spoiler wlecialem w top10 na 4 segmentach xD przy takim wietrze i stożku 50mm …

395 503 + 54 = 395…

395 503 + 54 = 395 557 Wrzeszcz -> Żukowo -> Otomin -> Wrzeszcz. Mapka w komentarzu. Na wylotówkach z Gdańska ruch masakra, brak poboczy. Ale jak się skręci w boczne drogi to już się robi dużo lepiej. Otomin i okolice standardowo bardzo fajne. W Otominie jest fajna trasa na …