Dziwnie mi. Biorę dziś udział…

Dziwnie mi. Biorę dziś udział w biegu na 10 km w ramach Półmaratonu Księżycowego w Rybniku. Start o 22:00. Pierwsza moja impreza biegowa w życiu. Wyślijcie mi jakieś fajne memy na otuchę ^^ #bieganie #sztafeta

Jeśli będziecie się pytać o…

Jeśli będziecie się pytać o porady w sprawie zakupu roweru na grupkach fejsbukowych to polecam sprawdzić czy „znawcy” nie są przypadkiem bananowymi gimbusami dla których liczy się logo ( ͡° ͜ʖ ͡°) W społecznościach rowerowych odsetek pozerów i gimbusów jest przerażający #rower #heheszki

135945+113=136058 Powrót do…

135945+113=136058 Powrót do jeżdżenia, dziś przez Czosnów do Kampinosu z małymi wariacjami. Powrót przez zachodnie wioski. Próba nowego uchwytu na telefon i nowej kamerki do zdjęć. Muszę na palce uważać bo jest tak mała, że wchodzą w kadr. 🙂 #rowerowyrownik #rower #pokazmorde

#rowerowyrownik #rower…

#rowerowyrownik #rower #wykoptribanclub 135804 + 33 = 135837 Nie maja na stanie tribana, więc czekam na ramę L-ke i śmigam sobie nadal na starym MTB ojca. Swoją drogą ktoś wie jakim łańcuchem zastąpić stary IG51 od Shimano ?

A dziś drodzy Mircy…

A dziś drodzy Mircy wybraliśmy się na cześć trasy rowerowej BlueVelo. Zrobiliśmy odcinek Godków – Siekierki do samego, nieczynnego mostu kolejowego, który też ma zostać przerobiony na drogę rowerową. Jestem zachwycony tą trasą! Nowiutki asfalt, wszystko oznaczone, mapki po drodze, piękne widoki dookoła i, póki co, cisza i spokój bo …

364325,99 – 11,01 =…

364325,99 – 11,01 = 364314,98 I na koniec dnia po imprezce firmowej 11km przyjemnego spokojnego biegu. Chłodek doskonały 🙂 dzisiaj towarzyszyła mi para zajączków 😉 #sztafeta #ruszkatowice #bieganie Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc… Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia …

364373,99 – 48,00 =…

364373,99 – 48,00 = 364325,99 Cortina Trail 48, bieganie w upale nie jest dla mnie. W życiu nie miałem takich skurczów, nawet na dłuższych dystansach – niby przez cały dzień weszło 8 l wody (1.5 na początek, na każdym bufecie litr w bidony i dwa-trzy kubki w siebie) – do …

Mam nieodparte wrażenie, że…

Mam nieodparte wrażenie, że dzbany, które projektowały drogi dla rowerów w Szczecinie to prawdopodobnie ludzie, którzy nigdy nie jeździli rowerem albo/i chcą wkurwić kierowców i rowerzystów jednocześnie. #zalesie #szczecin #rower

364521,99-5,21=364516,78 i…

364521,99-5,21=364516,78 i cyk 200m dodane Dzisiejszy bieg byl tym testowym, moje nogi go zdały a to oznacza większą częstotliwość biegów. Niby nic bo usuwam tylko jeden dzień z sześciu ale od czegoś trzeba zacząć. Tak btw jak wszystko bedzie szlo dobrze to za nieco ponad dwa miechy robię pierwszą dyszkę, …

364581,77 – 21,09 =…

364581,77 – 21,09 = 364560,68 Miałem dzisiaj nie biegać ale wyszło inaczej ( ͡° ͜ʖ ͡°). Pobiegłem do znajomych z pracy na Pola Mokotowskie, wypiłem 1 piwo, chwilę posiedziałem i powrót 🙂 #bieganie #sztafeta